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Bulletproof-Kakao

 

 

 

Für den Keto-Kakao brauchst du folgende Zutaten:

 

   3 TL Erythrit 

 

   3 TL Backkakao (gehäuft) /alternativ Kakaofasern

 

   20 g Butter 

 

   15 g Kokosöl

 

250 ml kochendes Wasser

   etwas Kaffeegewürz, Zimt oder Lebkuchengewürz

 

 

 

alles für ca. 60 Sekunden mixen; alternativ mit der French-Press (ergibt ein sehr cremiges Getränk)

 

Ein cremiger Genuss, der lange satt hält und eine Frühstücksmahlzeit ersetzt.

Bei einer ketogenen Ernährung ist dies ein Kickstart in den Tag.

 

 

#Happy_flow#lowcarb#keto#lchf#kakao#schokoladig#kickstartindentag

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