Für den Keto-Kakao brauchst du folgende Zutaten:
3 TL Erythrit
3 TL Backkakao (gehäuft) /alternativ Kakaofasern
20 g Butter
15 g Kokosöl
250 ml kochendes Wasser
etwas Kaffeegewürz, Zimt oder Lebkuchengewürz
alles für ca. 60 Sekunden mixen; alternativ mit der French-Press (ergibt ein sehr cremiges Getränk)
Ein cremiger Genuss, der lange satt hält und eine Frühstücksmahlzeit ersetzt.
Bei einer ketogenen Ernährung ist dies ein Kickstart in den Tag.
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